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      推拿手法

    抖法

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        用雙手或單手握住患肢遠端,微微用力作小幅度的上下連續抖動,使患肢關節、肌肉有松動感,稱為抖法。
       
        抖法在臨床上常作為輔助或結束手法,有抖上肢和抖下肢之分。其操作如下:
       
        1. 抖上肢(圖95)患者取坐位,上肢放松。醫者站立于前外側,上身略微前傾,用雙手握住患者的手腕部(并不宜握得太緊),緩緩地將其患肢向前外側方向抬起,約60°~70°;然后醫者以腕力為主作連續小幅度的上下抖動,并使其抖動如同波浪樣地由遠端腕部逐步地傳遞到近端的肩部;蜥t者用手掌按住患側肩部,另一手握住患側遠端的腕部,在腕部用力作連續小幅度的上下抖動。
       
     
        2.抖下肢 患者取仰臥位,下肢放松。醫者站立其足后方,用雙手分別握住患者后髁部,先將雙下肢徐徐抬起離床面約20~30厘米,然后醫者以臂力為主小幅度的上下抖動,使整個下肢產生舒松感。在做抖下肢時可配合作肢體內、外旋轉的運動。對高大重實者可兩腿分開操作。
       
        (1)手法要領:
       
        ①抖動時用力要自然,抖動幅度要小,但頻率要快。一般抖動幅度在3~5厘米;上肢抖法頻率一般在每分鐘200次左右;下肢抖法頻率一般在每分鐘100次左右。
       
        ②囑患者一定要放松肢體,配合治療,否則無法進行。
       
        (2)適用部位:四肢部。
       
        (3)功效:疏松脈絡,滑利關節。
       
        (4)主治:肩臂疼痛、腰腿疼痛等癥。
       
        (5)舉例說明:
       
        肩周炎:肩部手法,搓肩關節,抖上肢法。
       
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