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      推拿手法

    拿法

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        用拇指和食、中二指或其余四指相對用力,提捏或揉捏某一部位或穴位,稱為拿法。
       
        拿法是推拿常用手法之一,在臨床上有三指拿(拇指與食、中指相對用力)和五指拿(拇指與其余四指相對用力)之分。
       
        (1)手法要領:
       
        ①一定要以諸手指羅紋面相對用力,去捏住治療部位肌膚并逐漸用力內收,將治療部位的肌膚提起,做有節律的輕重交替而又連續的提捏或揉捏動作。
       
        ②腕關節要放松,妙巧地運用指力,諸指動作要協調柔和靈活。
       
        ③力量要由輕到重,輕重和諧。不可以指端去扣掐。
       
        ④本法的刺激性較強,特別是在三指拿法之后,常繼以揉法,以緩減刺激。
       
        (2)適用部位:
       
        三指拿:主要用于頸項部、肩并等部。
       
        五指拿:主要用于頭部和四肢等。
       
        (3)功效:疏經通絡,解表發汗,鎮靜止痛,開竅提神。
       
        (4)主治:頸項強痛、肌肉酸痛、頭痛、鼻塞等。
       
        (5)舉例說明:
       
        外感頭痛:拿五經,拿風池,掃散法。
       
        落枕:拿風池,按揉痙攣斜方肌,指揉列缺穴。
       
        腹痛:拿足三里,按脾俞、胃俞,摩腹。
       
        五指拿:用于頭部時又稱為拿頭五經。其法如下:
       
        患者端坐,醫者站立于后側方,一手扶其前額,另一手五指分開,用諸指末節羅紋面為力點于頭部;
       
        要求是中指定督脈,食、無名指分別置于兩側足太陽膀胱經,拇、小指分別置干兩側足少陽膽經(稱拿五經)。然后五指同時用力,由前發際起,將頭皮抓起,隨即松開,重復抓、放動作,并緩慢漸漸向后移動。當手移至后腦部時,食、中、無名、小指要逐漸并攏,改為三指拿法,最后終于風池穴。如此可重復3~5遍,而且左右手可交替操作。
       
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