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    常用方劑

    解表  清熱  溫里
    瀉下  消導  祛濕
    理氣  理血  補益
    固澀  開竅  驅蟲
    鎮潛熄風 祛風濕
    止咳化痰平喘


      中醫養生
    養生講究常補髓 
    人們若想延年益壽,身體健康,必須注重經常補充人體精髓的不足。

    眾所周知,骨為人體一身之支架。骨骼的狀況如何,將直接影響到人的生命質量。正如我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》所說:“骨髓堅固,
    養生話“忍”與“泄” 
    在保健養生觀念上,有人把唐代張公《百忍歌》中所謂的“能忍壽亦永”視為養生經典,其實過于強調“忍”,則有可能走入保健養生的歧途。

    現代醫學研究證明,一個人的忍受長期超限度,可使內臟功能失調,免疫力
    養生關注一二三四五 
    一個中心:以自己的心身健康為中心。老年人心身健康,就不會給社會和家庭造成負擔,這本身就是對社會和家庭做貢獻。一個心身健康的人,他的生活質量才能提高,才能享受到生活給予的樂趣。

    二個要點:瀟灑一點
    養生怪招一二三 
    早晨含姜法有一位80多歲的老伯每天早晨含姜,已堅持了15年。15年來不但沒有患過感冒,原有的膽結石、腎結石也好了?磥,古人云“早上吃姜,勝過吃參湯”并非欺人之談。具體方法是:將生姜刮去皮(姜皮屬涼性),切
    養生方法隨性格各異 
    中老年人養生,不要忽略了自己的性格特征。養生方法因個人性格而異。不同性格的人,要選擇適合自己的修性養生方法。

    抑郁型性格要開闊胸襟

    這種人不足之處是性格內向,遇事憂慮,要改變這種性格重在培
    養生長壽 保持“十心” 
    老人退休后,有的“心”仍沒退,失落感困擾得心神不安;有的為兒孫前途、婚姻住房、家庭瑣事等,忙得精疲心累;有的因喪偶、家庭不和、經濟拮據等,憂心忡忡。長期精神緊張、焦慮、煩惱、抑郁,易引發高血壓、冠心病
    養生必補髓 
    眾所周知,骨為人體的支架。直接影響到人的生命質量。正如我國現存最早的醫學經典著作《黃帝內經》里說:“骨髓堅固,氣血皆從,如是則內外調和,邪不能害,耳目聰明,氣血如故”。骨為髓所養,精又生髓,故髓、精決
    養生:讓“小動作”喚醒激情 
    運動要持之以恒地進行才有效,但是對于公務纏身、忙忙碌碌的上班族來說,這不是一件容易做到的事。一說到運動,其實并不是一定要練得大汗淋漓、氣喘吁吁。這種盲目的鍛煉非但起不到增強體質的作用,而且會適得其反。
    養身之道 常欲小勞 
    孫思邈是我國唐代著名的醫藥學家,對于養生保健,他常以“流水不腐,戶樞不蠹”來比喻,提出“養性之道,常欲小勞”!靶凇,就是適度勞動。他童年時“幼遭風冷,屢造醫門,湯藥之資,罄盡家產”,體質孱弱;年輕
    養身傳奇 經絡演繹 
    讓植物人蘇醒向來是醫學界一個難爬的巔峰,最近有人就偏偏掛出了“植物人促醒中心”的牌子,說是針灸療法專能啃這塊硬骨頭。針灸敢夸這么大?谶不是有人撐腰?老祖宗的經絡學說是它的墊腳石。

    當然除了治病
     
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