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    常用方劑

    解表  清熱  溫里
    瀉下  消導  祛濕
    理氣  理血  補益
    固澀  開竅  驅蟲
    鎮潛熄風 祛風濕
    止咳化痰平喘


      中醫養生
    《大長今》中的“狐惑癥”和眼色素膜炎 
    韓劇《大長今》熱播已過去一段時間了,但很多人對醫女大長今臨危不懼治愈皇帝“狐惑癥”的情節,仍然記憶猶新。細心的觀眾不禁要問,“狐惑癥”到底是一種什么?劇中皇帝發病過程中突然失明又是怎么回事呢?
    《大長今》里的“養生經” 
    貫穿著《大長今》那精彩動人的故事情節的,是一道道精致美味兼具健康養生功效的菜肴:“大白菜饅頭”、“梅子醬”、“蟲草全鴨湯”、“五子粥”……這些我們原來聞所未聞的食品,是如何成為皇家御膳的呢?它們真的像
    “藥罐子”的長壽原因何在? 
    現象1

    藥吃多了就成了“醫”

    最大的優勢就是知道有病趕緊治

    魯迅先生曾經說過,“世上本沒有路,走的人多了,也就成了路!背运幹尾∫彩沁@樣,本來沒什么經驗,吃的藥多了,也就知道什么病吃
    “泄”也是養生 
    補可養生,多知常行;“泄”亦養生,鮮知少行。醫學專家集醫理及實踐之經驗,認為有生理、心理和生理心理交融之“泄”。

    生理之“泄”打噴嚏、流眼淚、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼氣、大小便等均是,體內毒素、細
    “七少”養生心法 
    1、少怒。怒是七情中最強烈的一種情緒!芭还,氣乃不固”。怒則氣機不暢,出現氣逆和氣滯,引起心腦血管病。故善于養生的“老壽星”,無不忌怒。

    止怒的主要方法是:“自制”。易發怒的人遇到不順心的事
    神靜情暢則寐 三法抗失眠 
        導致失眠的原因很多,但最常見的是由情志精神因素所致,如思慮過度,惱怒煩躁,驚恐膽怯等。中醫學認為,心主神志,神安則寐,神動則寤,神靜情暢則寐,神躁情郁必難寐。學會自我調節,?墒盏胶玫男Ч。
    夏季養生 謹防“水果病” 
        現在種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。吃水果,在品嘗美味的同時,還可以補充人體必需的維生素和其它營養要素。然而,吃多了,也會引發一些疾病,這就是醫學上所說的“水果病”。
    90歲老中醫有哪些長壽養生法 
        王瑞麟老人認為,練功到一定程度,能使人體陰陽平衡,機體自我修復的能力增強,從而達到自我治療目的。比如他摸索出的“三寶功”的補法、瀉法、和法,都是通過氣息調理,來緩解疼痛的。
    夏日養生的宜和忌 
        夏季,天氣炎熱,人體的各項生命指征旺盛,血液循環加快,也是養生保健的重要季節,很多人會不自主地陷入養生保健的誤區。
    現代運動處方的中醫思考 
        現代運動處方的起源可以追溯到3000多年以前,如今,運動處方已發展成為指導人們體育鍛煉和對運動員進行科學訓練的方法。
     
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