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      遺精食療方
    陰虛火旺】 【腎精不固】 【濕熱下注】 
     
        遺精是指男子經常有精液流出的疾病,有夢遺與滑精之分,有夢而遺者,名為夢遺,無夢而遺,甚則白天精液自流者,名為滑精。成年未婚男子,或婚后夫妻分居者,一月遺精1~2次,屬于生理現象,一般不會出現明顯癥狀。每周2次以上,或清醒時流出,并有頭昏、精神萎靡、腰腿酸軟、失眠等癥,則屬病態,須及時治療。病理性的遺精可見于神經癥、前列腺炎及某些慢性疾病。中醫認為本病的發生,多與素體腎氣虧虛,或由于手淫、早婚、恣情縱欲,腎精不藏,腎陰虛則相火偏盛,干擾精室,以致封藏失職,腎陽虛則精不固而自遺。也有因濕熱下注,擾動精室而發生遺精者。臨床上常見陰虛火旺、腎精不固和濕熱下注三種證型。
    【車前薏米粥】  
     
    配方: 車前子12克(布包),薏米50克。
    制法: 將車前子加水煮,去渣取汁,入薏米煮粥。
    功效: 清熱利濕。
    用法: 趁溫熱服食,連用10日。
    【核桃豬腎湯】  
     
    配方: 核桃仁50克,豬腎1對。
    制法: 將豬腎去筋膜,洗凈,切花刀,與核桃仁一起加水燉熟,入食鹽調味。
    功效: 溫腎助陽,固精止遺。
    用法: 佐餐食用。
    【金櫻子煲鯽魚】  
     
    配方: 金櫻子30克,鯽魚250克。
    制法: 鯽魚洗凈,與金櫻子加清水適量煲湯,用油、鹽等調味。
    功效: 健脾益氣,補腎固精。
    用法: 食魚飲湯。
    【山藥海蟄湯】  
     
    配方: 山藥50克,海蜇皮30克。
    制法: 以上二味加水適量煎湯。
    功效: 健脾益腎,滋陰瀉火。
    用法: 每日1次服食。
    【藕節蓮須湯】  
     
    配方: 藕節30克,蓮須10克。
    制法: 以上二物加水適量,煎煮取汁。
    功效: 清熱瀉火。
    用法: 飲湯吃藕,每日2次。
    【百合芡實湯】  
     
    配方: 百合30克,芡實50克。
    制法: 百合、芡實加水煮熟,加糖調味。
    功效: 養心安神,補腎固精。
    用法: 隨量服食。
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